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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中信兄弟領隊楊培宏據傳已經被撤換,新領隊人選,據了解,應該是前SBL緯來獵人隊總教練劉志威,並在下周一上任,他過去曾帶過獵人隊打進SBL季後賽,還曾任年度最佳總教練,將會是史上首位曾任SBL總教練領隊,但棒球領域他的確還需要一些時間熟悉運作。

劉志威離開緯來後,還曾經去過智林運動行銷公司,擁有不少人脈,加上他深耕高爾夫球市場,也的確做暢銷排行出一番成就。

不過也有人好奇,他跟棒球的「連結」在哪裡?嚴格來看,過去的經驗,他曾在緯來見證中職黃金年代,當然也經歷過假球低潮期,但實際上的確並沒有棒球行政經驗。

甚至也有人會以「籃球界的棒球人」來形容他上任,但無論如何,他目前則是奇翼管理顧問公司總經理,旗下球星以彭政閔最大咖,說他跟棒球圈完全沒有關係,可能也不太正確。

據了解,實際上中信高層也有屬意其他人選,但劉志威上任後能否建立堅強團隊,率領中信兄弟奪冠,相信才是換人關鍵。





現代社會工作繁忙,許多準父母多晚婚,而且在只有規畫要生1~2胎的情況下,在面對懷孕一事上都非常的謹慎。許多媽媽打從懷孕前,便會開始留意飲食均衡的問題,懷孕期間,醫生也總會和孕媽咪耳提面命該吃什麼或不該吃什麼。然而,坊間資訊過於複雜,光是一天營養的補給種類、含量,就足夠讓孕媽咪們傷透腦筋了。

許多人常用「一人吃兩人補」這句話形容孕期媽咪營養攝取的重要性,但惠生婦產小兒專科李孝醫師強調,「胎兒必須從母體吸收足夠且重要的養分,才能幫助各個重要器官的發育」。其中像是幫助大腦發展的DHA,因人體無法自然合成,吃進去的營養幾乎都會變成消耗掉的能量。研究顯示,懷孕期到分娩期媽媽體內DHA會大幅流失60%,因此要補充足夠的攝取量,才能支援胎兒腦細胞及視覺神經的生長。即便孕媽咪吃進再多食物、燉了多少補品,不對的營養對寶寶成長的幫助也相當有限。

或許已經有不少的準媽咪知道懷孕期間應該補充DHA,但DHA對孕媽咪與胎兒有什麼好處卻不太瞭解。其實對於懷孕期所需的營養,足夠的DHA攝取除了可以降低早產機率外,對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。李孝醫師建議,懷孕初期除了葉酸、鈣外,孕媽咪也需攝取至少200mg的DHA。懷孕中後期更是寶寶腦部與視覺發展的重要階段,DHA的補充尤為重要。

▲李孝醫師表示,DHA攝取除了可以降低早產機率外,對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。(圖/李孝醫師提供)

而寶寶出生後,寶寶會透過母乳攝取DHA,因此產後媽咪也應繼續補充DHA,以把握寶寶出生後到2歲的關鍵時期都能獲得足夠的營養。2015年美國的研究中也發現,產後除了DHA外同時在飲食中輔以葉黃素及膽素,將更能夠加強DHA的吸收與作用,此三者交互作用下,更能幫助寶寶的營養吸收與成長發育。

DHA的攝取可以透過深海魚、動物肝臟、堅果類或藻油補充,但相較之下深海魚有海洋重金屬汙染的風險;動物內臟則有可能導致孕婦膽固醇偏高;堅果類轉換為DHA的效率則是極低,因此近年許多醫師會建議媽媽們透過由純淨藻類萃取的DHA補充,成分相對安全,更能在不會對身體增添額外負擔下滿足每日必需的DHA建議攝取量,幫助媽媽的健康、寶寶的成長。

李孝醫師也提醒,懷孕是享受生命奇蹟的過程,孕期營養的吸收就是醞釀孩子未來的開始,孕媽咪與產後媽咪補充孕期所需之鈣、鐵、葉酸等必需元素時,千萬不可輕忽DHA、葉黃素、膽素的重要性,補足胎兒成長與自身所需。奠定寶寶腦部、視力與認知學習良好的基礎,才能確保寶寶有更好的專注力與學習表現。



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